Не пропусти
Главная » Здоровье » Польза ароматерапии

Польза ароматерапии

Польза ароматерапии

Еще в древние времена людьми было замечено, что эфирные масла обладают чудодейственными свойствами. С их помощью можно повысить защитные функции организма, бороться с болезнями кожи, укреплять структуру ногтей и волос.

Они используются в косметологии для изготовления различных кремов, масок, ароматических свечей, а также для массажа, ванн, сауны и бани. Кроме того эфирные масла принимают во внутрь. Специалисты отмечают, что эти душистые вещества могут применять в очень широком спектре, одним из них является ароматерапия.

 

Как запахи могут повлиять на жизнь человека?

Запахи занимают особое место в жизни каждого человека, поскольку они могут приносить не только удовольствие, но и вызывать отвращение. Некоторые из них могут поспособствовать запуску или подавлению активности разных областей мозга, регулируя таким образом эмоциональное состояние человека, поведение и функционирование организма в целом. Это было известно еще жрецам и служителям храмов за несколько тысяч лет до нашей эры. Именно поэтому растения с сильным запахом использовались для создания у прихожан особого настроения.

Воспользовавшись результатами томографии, современные специалисты установили, что запахи на самом деле способны влиять на головной мозг и психическое состояние человека. Благодаря этому они могут использоваться для успокоения при стрессовых ситуациях либо, наоборот, взбадривать перед важным событием.



 

Особенности различных аромамасел

Побороть стресс помогут аромат сандала, аниса, бергамота и лаванды, кроме того они способны избавить от повышенной раздражительности, возбудимости, бессонницы, а также плаксивости. Такими же свойствами обладает и апельсин, хотя ко всему этому  он еще и поднимает настроение, дарит заряд бодрости и оптимизма.

Укрепить нервную систему помогает запах иланг-иланга и грейпфрута, кроме того они способствуют избавлению от повышенной раздражительности и тревожного состояния, тонизируют и успокаивают. Однако надо быть осторожными с иланг-илангом поскольку этот запах повышает сексуальное влечение.

Розмарин поможет избавиться от накопившейся усталости и полной апатии, поспособствует укреплению нервной системы и запуску защитных механизмов организма, помогая, таким образом, ему бороться с различными стрессами и болезнями. Если надо с головой уйти в работу, можно воспользоваться маслом чайного дерева – оно способствует повышению стрессоустойчивости, стимулирует работу мозга и помогает сконцентрироваться. Похожие свойства отмечаются и у мяты. Ее запах тонизирует, придает бодрости и сил для умственной деятельности.

Можжевельник обладает успокоительные свойствами, но вместе с тем он повышает деятельность головного мозга. Масло пачули заряжает энергией. Оно поднимает настроение, бодрит и может воздействовать на организм как афродизиак.

 

Применение аромамасел

Классическим способом использования эфирных масел является ароматерапия – аромалампы. Кроме того есть аромакулоны, с помощью которых любимый аромат может всегда быть рядом. При отсутствии аромалампы, можно провести сеанс ароматерапии при помощи подручных средств: наполнить чашку теплой водой, капнуть туда немного любимого масла и поставить эту емкость на теплую батарею, в теплое время года для прогревания чашку можно поставить на солнце. Чтобы наполнить помещение ароматом можно воспользоваться аромасвечами, купив их в магазине или сделав самостоятельно.



Нужно помнить, что эфирные масла не используются в чистом виде – их капли разбавляются водой, для этого достаточно 2-3 капель. Если для ароматерапии используется аромалампа, не нужно ждать, пока выкипит вода. Как только она стала горячей, свеча тушится.

Узнав секреты влияния различных запахов на организм человека, можно сделать их помощниками в достижении поставленных целей, восстановить нервную систему, улучшить настроение и повысить работоспособность. И, конечно же, насладиться приятными запахами.

 

 

 

 

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Хламидии у мужчин: симптомы, анализ, лечение и препараты

Хламидии вызывают инфекционное заболевание половых органов под названием &хламидиоз&. Возбудитель похож на бактерию, но существует внутри клеток эпителия человека. Заразиться можно при незащищенном половом контакте (при классическом, оральном или анальном ...

Учеными раскрыт секрет счастливой семейной жизни

Группой американских специалистов из исследовательского центра в Оклахоме США установлено, что выступает залогом семейного счастья. Для этого они выяснили, что счастливой является та семья, в которой люди занимаются любимой работой. ...

Бородавки на руках – исцеление

Бородавки на руках являются все распространенным недугом вызванным вирусом папилломы человека. Хоть какой тип бородавок на теле вызван этим вирусом. Бородавки на руках могут проявиться в почти всех формах и ...

Основные факты об алкогольной и наркотической зависимости

Алкоголь поражает мужчин и женщин по-разному, что можно объяснить различиями в массе тела и росте. В целом мужчины имеют более высокую толерантность по отношению к алкоголю по сравнению с женщинами. ...

Одуванчик лекарственный лечебные свойства и противопоказания

Одуванчик лекарственный – невысокое многолетнее растение с ярко-желтыми цветами и узкими, будто слегка чешуйчатыми листьями. Массово произрастает по всей территории Европы, где из него научились готовить полезные лекарства, а также ...

Особенности перевозки при различных повреждениях и заболеваниях

Перевозка больных с черепномозговыми повреждениями Перевозка больных с черепномозговыми повреждениями должна происходить в условиях максимального покоя, так как такие пострадавшие обладают повышенной чувствительностью ко всем дополнительным, хотя бы и ничтожным, ...

Сильно болит живот – причины

Если болит живот, то у человека сразу же не ладится все, что он делает. С болью в животе сложно идти на работу, учебы или же выполнять свои стандартные дела. Интересно, ...

Лечение дисплазии тазобедренных суставов у детей

    Родители могут обнаружить дисплазию тазобедренных суставов самостоятельно. Если вы видите, что одна ножка длиннее другой, складочки кожи на ягодицах и бедрах не совпадают, при разведении в стороны согнутых ...

Какие бывают виды остеопатии?

Какие заболевания вылечивает структуральная остеопатия и на каких принципах она основывается? С какими недугами могут совладать висцеральный и краниальный виды этого направления медицины? Разговор не случаем начат конкретно со структурального ...

Дистония

В ближайшее время многим, даже ещё совершенно юным людям, ставится диагноз дистония. Что все-таки такое эта неуловимая болезнь? Вот что гласит словарь определений: &Дистония (dystonia) – постуральное (зависящее от положения ...

Чем полезны ананасы

Ананасы – любители южных тропиков и вырастают они в теплых странах. Посевы ананасов подобны нашим посевам капусты – на недлинной кочерыжке один плод, обрамленный листьями. Представляет собой очень сочный и ...

10 методов попортить диету

Может ли что-то больше подрывать веру в собственные силы, чем отсутствие результатов? Ведь мы все делаем верно, а вес стоит на той же отметке. После стольких стараний – ограничение сладкого ...

Проблемы со слухом у ребенка

Все чаще к ЛОР-врачу обращаются с проблемой слуха у ребенка. Она больше всего характерна для возраста 3 – 6 лет. Считается, когда женщина заболевает в начале беременности краснухой, ребенок рождается ...

Главные правила неплохого сна

Непринципиально кто мы &жаворонки& либо &совы&, правила неплохого сна должны знать все, так как конкретно от того как и сколько мы спим, зависит наше здоровье и самочувствие. Правила неплохого сна ...

Сладкий диабет и сердечный аспирин

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "//www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Шведы говорят, что профилактическое предназначения сердечного аспирина в огромных дозах клиентам с сладким диабетом 2 типа может сделать лучше течение их ...

Плоскостопие и артрит суставов

Стопа — это совершеннейший &механизм& тела человека, обеспечивающий ему доброкачественную опору и передвижение. А еще про стопы молвят, что они — зеркало нашего здоровья. И это не пустые слова: боль ...

Лимфома: Лечение и превентивные меры

К сожалению, предотвращение лимфомы в настоящее время не представляется действительно осуществимым, поскольку действительные причины развития данного онкологического заболевания до сих пор остаются неизвестными. Более того, идентифицированные исследователями факторы риска, за ...

Чего нельзя делать при ожогах

Очень часто в быту человек имеет дело с термическими ожогами, разной степени, в частности первой или второй. Ожогам первой степени присущи краснота и чрезмерная чувствительность обожженного участка кожи, у ожогов ...

Аллергия на холод

Как понятно, аллергия – это таковой вид заболевания, воздействие которого можно ощутить фактически в хоть какое время – начиная от вешнего цветения разных растений и заканчивая касанием какого-нибудь металла-аллергена. Сейчас ...

Самое вредное блюдо британской кухни

В меню фактически каждого ресторана есть блюдо — одно либо несколько, — которое можно окрестить диетическим ужасом. Сеть английских закусочных &JD Wetherspoon&, видимо, в рамках подготовки к приему гостей английской ...

Восстановление после операции эндопротезирования тазобедренного сустава

Послеоперационный период при оперативном лечении суставов достаточно длительный, что объясняется определенными трудностями в процессе восстановления всех функций пораженного органа. Одним из наиболее болезненных в этом отношении является эндопротезирование тазобедренного сустава. ...

Рейтинг@Mail.ru