Не пропусти
Главная » Здоровье » Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Суть криомассажа заключается в воздействии на кожу низких температур. Эта процедура набирает популярность из-за своего положительного результата, эффекта, безопасности и простоты. Целебное воздействие холода на организм человека доказано наукой. Все хотят оставаться молодыми как можно дольше, сохранить упругость кожи, ее эластичность.

Но не все могут позволить себе регулярно пользоваться услугами косметолога. Но выход из положения есть. В условиях косметического кабинета криомассаж проводится с использованием жидкого азота. В домашних же условиях использовать это вещество не представляется возможным. Тогда на помощь приходит обычный лед. Его легко можно приготовить в морозильной камере.

Полезное действие домашнего криомассажа

Что нам известно о криогенном массаже?



Эффект от применения льда примерно такой же, как при использовании жидкого азота. Хотя выраженность результатов несколько ниже. Воздействие на кожу льдом повышает местный иммунитет, восстанавливает тургор кожи, уменьшает воспалительные процессы. Обновление клеток эпидермиса происходит быстрее, происходит омоложение. При угревых и аллергических высыпаниях лед снижает боль, зуд, неприятные ощущения, покраснение уменьшается.

Мелкие ранки и микротрещинки благодаря холоду быстрей заживают. Это достигается за счет того, что под воздействием низких температур погибают вредные микробы, бактерии, которые в том или ином количестве живут на коже, особенно в уязвимых зонах.

Имеются данные, что при воздействии льда внутренние силы организма начинают бороться с холодом, активно вырабатывая тепло. Это приводит к улучшению обменных процессов, в некоторых случаях наблюдается небольшая потеря веса. Таким образом, с помощью криомассажа можно не только оздоровиться, но и придать телу стройность, четкость силуэта.

Но здесь важную роль играет область выполнения процедуры, умение, строгое соблюдение техники. Если все делать правильно то эффект можно ощутить уже после второго или третьего сеанса. Учитывая, что криомассаж льдом лучше проводить три раза в неделю, то результат вы увидите через семь дней.

Рецепты приготовления льда

Вы можете спросить, что тут вообще обсуждать. Залить воду в форму для льда и поставить в морозильную камеру, что может быть проще. Но и здесь есть свои нюансы. Во-первых, не любая вода для этого подойдет. Во-вторых, есть способы, с помощью которых можно сделать процедуру еще эффективней и направить ее на достижение конкретных целей.


Вода из-под крана для проведения криомассажа не подойдет. Ее химический состав не самый лучший. Рекомендуется использовать негазированную минеральную воду. Подойдет и родниковая. Для придания будущему льду дополнительных целебных свойств в воду добавляют отвары различных трав, соком растений, овощей и т.д. Не переживайте, на эффективность холодового воздействия это никак не повлияет.

Для сухой кожи склонной к шелушению используйте косметический лед с добавлением огуречного, яблочного или виноградного сока. Можно поступить еще проще и не готовить лед. Просто нарежьте мякоть овощей и фруктов кубиками или толстыми брусочками и заморозьте. Еще для сухой кожи подойдут ледовые кубики из авокадо.

Для жирной кожи лучшим решением станет лед с добавлением сока лимона, лайма, грейпфрута. Эти цитрусовые хорошо расщепляют жир, удаляют его с поверхности кожи, регулируют работу сальных желез, замедляя секрецию сала. Для этих же целей можно взять мякоть лесной земляники или клубники садовой. Подсушивающим эффектом обладают такие растения, как подорожник, чистотел, чабрец. Их отвар можно использовать для приготовления льда.

На проблемные участки, прыщи, угревую сыпь эффективно воздействовать льдом с добавлением пищевой соды, йода, сока томата, сладкого перца, лука. Неплохим вариантом станет использование отвара петрушки или сельдерея. Эти растения обладают противовоспалительным действием, снимают зуд, покраснение, при этом богаты витаминами и минеральными веществами.


Как вариант, в воде можно растворить таблетку витаминно-минерального комплекса. Лед на такой основе хорошо питает кожу. Но надо понимать, что любое новое вещество, будь то отвар растений или таблетка, могут вам не подойти. У некоторых людей возможны проявления аллергии на отдельные компоненты. Поэтому использовать их нужно с осторожностью. При появлении неприятных ощущений во время криомассажа лучше прекратить процедуру. А в следующий раз вернуться к классическому льду без добавок.

Техника проведения криотерапии в домашних условиях

Техника проведения такой процедуры при помощи льда не должна вызвать никаких затруднений. Делается все очень просто. Берете кубик льда и протираете им кожу. При этом не рекомендуется делать массаж на верхних веках. Движения должны быть уверенные, а их скорость оптимальной. То есть вы должны ощущать холод, но при этом не чувствовать леденящего дискомфорта.

Все движения проводите по массажным линиям, особенно если дело касается лица. Длительность криомассажа льдом в среднем составляет 10 минут. Для проработки лица будет достаточно и 5-7 минут. После проведения лечебного сеанса кожу следует насухо вытереть полотенцем и нанести питательный крем.

Противопоказания

Даже у такой безопасной с виду процедуры есть ряд противопоказаний. Ниже представленный список актуален для дома профессионального криомассажа с применением азота и для домашнего на основе льда.

  • Острые инфекционные заболевания, хронические болезни в период обострения.
  • Открытые раны. При незначительных царапинах процедура возможна, но все зависит от ситуации.
  • Холодовая аллергия.
  • Гнойнички, сыпь неясного происхождения.
  • Эпилепсия. Активное воздействие холодом может спровоцировать приступ.
  • Частые мигрени. Холод также действует на нервную систему, способен вызвать головную боль.



Помните, что криомассаж будет приносить положительный эффект только в том случае, если вы будете соблюдать все необходимые требования к ее проведению, внимательно отнесетесь к противопоказаниям. Будьте молоды, красивы и полны энергией!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Хламидии у мужчин: симптомы, анализ, лечение и препараты

Хламидии вызывают инфекционное заболевание половых органов под названием &хламидиоз&. Возбудитель похож на бактерию, но существует внутри клеток эпителия человека. Заразиться можно при незащищенном половом контакте (при классическом, оральном или анальном ...

Учеными раскрыт секрет счастливой семейной жизни

Группой американских специалистов из исследовательского центра в Оклахоме США установлено, что выступает залогом семейного счастья. Для этого они выяснили, что счастливой является та семья, в которой люди занимаются любимой работой. ...

Бородавки на руках – исцеление

Бородавки на руках являются все распространенным недугом вызванным вирусом папилломы человека. Хоть какой тип бородавок на теле вызван этим вирусом. Бородавки на руках могут проявиться в почти всех формах и ...

Основные факты об алкогольной и наркотической зависимости

Алкоголь поражает мужчин и женщин по-разному, что можно объяснить различиями в массе тела и росте. В целом мужчины имеют более высокую толерантность по отношению к алкоголю по сравнению с женщинами. ...

Одуванчик лекарственный лечебные свойства и противопоказания

Одуванчик лекарственный – невысокое многолетнее растение с ярко-желтыми цветами и узкими, будто слегка чешуйчатыми листьями. Массово произрастает по всей территории Европы, где из него научились готовить полезные лекарства, а также ...

Особенности перевозки при различных повреждениях и заболеваниях

Перевозка больных с черепномозговыми повреждениями Перевозка больных с черепномозговыми повреждениями должна происходить в условиях максимального покоя, так как такие пострадавшие обладают повышенной чувствительностью ко всем дополнительным, хотя бы и ничтожным, ...

Сильно болит живот – причины

Если болит живот, то у человека сразу же не ладится все, что он делает. С болью в животе сложно идти на работу, учебы или же выполнять свои стандартные дела. Интересно, ...

Лечение дисплазии тазобедренных суставов у детей

    Родители могут обнаружить дисплазию тазобедренных суставов самостоятельно. Если вы видите, что одна ножка длиннее другой, складочки кожи на ягодицах и бедрах не совпадают, при разведении в стороны согнутых ...

Какие бывают виды остеопатии?

Какие заболевания вылечивает структуральная остеопатия и на каких принципах она основывается? С какими недугами могут совладать висцеральный и краниальный виды этого направления медицины? Разговор не случаем начат конкретно со структурального ...

Дистония

В ближайшее время многим, даже ещё совершенно юным людям, ставится диагноз дистония. Что все-таки такое эта неуловимая болезнь? Вот что гласит словарь определений: &Дистония (dystonia) – постуральное (зависящее от положения ...

Чем полезны ананасы

Ананасы – любители южных тропиков и вырастают они в теплых странах. Посевы ананасов подобны нашим посевам капусты – на недлинной кочерыжке один плод, обрамленный листьями. Представляет собой очень сочный и ...

10 методов попортить диету

Может ли что-то больше подрывать веру в собственные силы, чем отсутствие результатов? Ведь мы все делаем верно, а вес стоит на той же отметке. После стольких стараний – ограничение сладкого ...

Проблемы со слухом у ребенка

Все чаще к ЛОР-врачу обращаются с проблемой слуха у ребенка. Она больше всего характерна для возраста 3 – 6 лет. Считается, когда женщина заболевает в начале беременности краснухой, ребенок рождается ...

Главные правила неплохого сна

Непринципиально кто мы &жаворонки& либо &совы&, правила неплохого сна должны знать все, так как конкретно от того как и сколько мы спим, зависит наше здоровье и самочувствие. Правила неплохого сна ...

Сладкий диабет и сердечный аспирин

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "//www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Шведы говорят, что профилактическое предназначения сердечного аспирина в огромных дозах клиентам с сладким диабетом 2 типа может сделать лучше течение их ...

Плоскостопие и артрит суставов

Стопа — это совершеннейший &механизм& тела человека, обеспечивающий ему доброкачественную опору и передвижение. А еще про стопы молвят, что они — зеркало нашего здоровья. И это не пустые слова: боль ...

Лимфома: Лечение и превентивные меры

К сожалению, предотвращение лимфомы в настоящее время не представляется действительно осуществимым, поскольку действительные причины развития данного онкологического заболевания до сих пор остаются неизвестными. Более того, идентифицированные исследователями факторы риска, за ...

Чего нельзя делать при ожогах

Очень часто в быту человек имеет дело с термическими ожогами, разной степени, в частности первой или второй. Ожогам первой степени присущи краснота и чрезмерная чувствительность обожженного участка кожи, у ожогов ...

Аллергия на холод

Как понятно, аллергия – это таковой вид заболевания, воздействие которого можно ощутить фактически в хоть какое время – начиная от вешнего цветения разных растений и заканчивая касанием какого-нибудь металла-аллергена. Сейчас ...

Самое вредное блюдо британской кухни

В меню фактически каждого ресторана есть блюдо — одно либо несколько, — которое можно окрестить диетическим ужасом. Сеть английских закусочных &JD Wetherspoon&, видимо, в рамках подготовки к приему гостей английской ...

Восстановление после операции эндопротезирования тазобедренного сустава

Послеоперационный период при оперативном лечении суставов достаточно длительный, что объясняется определенными трудностями в процессе восстановления всех функций пораженного органа. Одним из наиболее болезненных в этом отношении является эндопротезирование тазобедренного сустава. ...

Рейтинг@Mail.ru