Не пропусти
Главная » Роды » Секреты легких родов – Статьи

Секреты легких родов – Статьи

Секреты легких родов - Статьи

Вашему вниманию – список процедур, которые помогают во время родов – начиная с физических упражнений и заканчивая водной терапией.

Хорошая физическая форма увеличивает выносливость, а если вам легче переносить схватки, то медицинское вмешательство не понадобится, и роды пройдут легко и быстро. Ходите, плавайте или занимайтесь гимнастикой для беременных.

Знакомство со стадиями деторождения и мерами по облегчению родов перед большим событием помогут вам успокоиться, что, в свою очередь, способствует более легким родам. Постарайтесь найти курсы с небольшой группой (менее 10 пар), дипломированным инструктором и целями, удовлетворяющими вашим потребностям.

Поддержка близких может заменить обезболивающие препараты и развеять тревогу роженицы. Предложите присутствовать на родах мужу, маме, сестре или подруге.

У женщин, рожающих в первый раз, роды обычно длятся 12-14 часов. Поэтому, когда начнутся схватки (сначала вы почувствуете их как боли в пояснице или как спазмы внизу живота), постарайтесь успокоиться. Если вы будете волноваться в самом начале, считать схватки и дышать после каждого приступа боли, вы быстро выдохнетесь. Отвлекитесь на что-нибудь: прогуляйтесь, примите душ или испеките печенье. Делайте все, что поможет вам расслабиться.

Если вы немного перекусите, когда схватки только начались, то это поможет вам зарядиться энергией. Но избегайте жирной или сложной для переваривания пищи, потому что если у вас полный желудок, то вас может тошнить или вырвать на более поздних стадиях родов. Сокращение мышц и учащенное дыхание также способствуют быстрому выведению жидкости. Если у вас начались схватки, но вы пока еще дома пейте чистую воду, а когда вас привезут в больницу, дайте знать, как только вам захочется пить.

Боль может привести к тому, что все мышцы вашего тела будут находиться в постоянном напряжении, что причиняет массу неудобств. Теплый душ поможет облегчить напряжение. Для большей эффективность направляйте струи душа на поясницу или туда, где боль ощутимее всего. Принимать душ полезно на любой стадии родов.

Рожающие женщины, которым делают массаж, испытывают меньше болевых ощущений и паники. Когда вы стимулируете часть тела, которая болит, с помощью давления или тепла, вы смягчаете сигналы боли, посылаемые мозгу. В первые часы родов вам может захотеться, чтобы вам потерли плечи или шею, например, а затем, во время более интенсивных схваток, – чтобы размяли поясницу. С другой стороны, может произойти так, что вам вообще не захочется, чтобы вас трогали.

Оставаясь в вертикальном положении в течение большей части родов, вы позволяете силе тяжести выполнять свою работу: головка ребенка давит на шейку матки и помогает ей раскрыться. А меняя позиции стоя, на коленях, на корточках может помочь уменьшить болевые ощущения и ускорить процесс.

Инъекция анестетика в эпидуральное пространство позвоночника ускорит раскрытие матки, расслабив ваши мышцы. Ребенок получит незначительное количество препарата, так как анестетик начинает всасываться еще до того, как достигнет плаценты. Однако в то же время эпидуральная анестезия ограничивает подвижность это причина, по которой некоторые женщины вместо эпидурала выбирают анальгетики, вводимые внутривенно.

Правильное дыхание не только помогает сконцентрироваться во время схваток, но медленные вдохи между сильными схватками также помогают расслабиться. Во время родов используйте любую расслабляющую методику глубоко дышите, представляйте свое любимое место или слушайте музыку. Прежде всего, помните, что кроме всех остальных фактов о родах, есть один абсолютно достоверный любые роды рано или поздно заканчиваются. И это окончание означает начало новой жизни жизни вашего ребенка и вашей в качестве родителя. Вот почему даже самые сложные роды это самый стоящий труд в вашей жизни.

О admin

x

Check Also

Психологическая подготовка к родам: что можно сделать самостоятельно? — Class — Читайте также — Статьи — Роды

Подготовка к родам: в психологическом и физическом плане Психологическая подготовка к родам: что можно сделать самостоятельно? Когда на занятиях по подготовке к родам мы спрашиваем будущих родителей, что они хотят получить от курса, они часто говорят про психологическую подготовку к родам.

Прокалывание плодного пузыря – Роды – Форум сайта

Нравится Не нравится Гость_Cosmo_Mouse_* 12 июля 2004 Многие из вас пишут, что им прокалывали плодный пузырь, но при этом не описываю никакой патологии. Так зачем же его (пузырь) тогда прокалывают.

Про Беременность и роды)))

Севастопольский городской Форум DominantCat 22 сен, 2011, 14:13 DominantCat 09 окт, 2011, 8:55 2) На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу.

Приснились роды во сне – значение сновидения для женщины раскроет сонник

Приснились беременность и роды во сне? Сонник толкует сон для женщин и мужчин. Сон про роды не может оставить равнодушным ни женщину, которая уже была беременной, ни ту, которой только предстоит произвести на свет ребенка.

Приметы на легкие и быстрые роды

Роды – это труд, тяжелый труд. Каждая рожающая женщина мечтает о том, чтобы роды были лёгкие и быстрые. Существует множество примет и заговоров на быстрые и лёгкие роды, которые передаются из поколения в поколение и окружают почти каждую женщину во время беременности.

Прикольные картинки про беременность и роды (37 фото) – Прикольные картинки и юмор

Прикольные картинки про беременность и роды (37 фото) Беременность это прекрасный период в жизни каждой женщины. Меняются вкусы и предпочтения, организм готовится к рождению ребенка.

Прививки во время беременности: нужны или нет, Воспитание детей, здоровье детей, беременность и роды

Прививки во время беременности могут и должны стать отличным способом защиты Вашего организма и организма Вашего будущего малыша от различных инфекционных заболеваний на протяжении всей беременности.

При каком зрении нельзя рожать самой, можно ли роды провести при плохом зрении

Многие девушки до беременности мало задумываются о том, насколько к своему здоровью следует быть внимательными. В частности, это касается зрения. Каждая женщина должна знать, при каком зрении нельзя рожать самой, и вовремя определить опасную ситуацию.

Преждевременные роды: что нужно знать и как их избежать?

Преждевременные роды: что нужно знать и как их избежать? Если схватки наступили на сроке 22-37 недель, то окончание беременности началось преждевременно. В таком случае следует сразу же вызвать скорую помощь и попытаться успокоиться, чтобы не стимулировать схватки.

Преждевременные роды: что может спровоцировать, как начинаются и как предотвратить

Преждевременные роды: что может спровоцировать, как начинаются и как предотвратить? Почти у каждой будущей мамы возникает масса вопросов. Обычно они касаются предстоящих перемен в организме, диеты, подготовки к родам.

Преждевременные роды: угроза и риск, причины, сроки, признаки

Каждая беременность заканчивается родами. В норме малыш регулирует их начало и появляется на свет только тогда, когда готов. Чаще всего это случается на сроке 38-42 недели.

Преждевременные роды: симптомы, причины

У беременных, как правило, немало поводов для беспокойства. Все ли в порядке с их малышом? Нормально ли протекает беременность? Не начнутся ли преждевременные роды? Проблема недонашивания и сегодня остается достаточно острой.

Преждевременные роды: симптомы беременность

Существует множество симптомов преждевременных родов. Если диагностировать преждевременные роды на раннем этапе (как правило, они безболезненны), их можно остановить и сохранить беременность.

Преждевременные роды: причины, симптомы и признаки, профилактика

Преждевременные роды: что может спровоцировать, как начинаются и как предотвратить? Почти у каждой будущей мамы возникает масса вопросов. Обычно они касаются предстоящих перемен в организме, диеты, подготовки к родам.

Преждевременные роды: причины, симптомы и лечение

Что делать при угрозе преждевременных родов? Преждевременные роды в России наступают в 7% всех случаев в подавляющем большинстве женщины рожают в срок. Однако для самой беременной и ее будущего малыша имеет принципиальное значение, попадет она в эту категорию или нет.

Преждевременные роды: причины, профилактика, меры предотвращения

Что такое преждевременные роды? Это термин, которым в медицине обозначают ранний процесс завершения беременности в срок от двадцати двух до тридцати семи недель. Для регистрации младенца его вес должен составлять пятьсот граммов.

Преждевременные роды: причины, признаки, симптомы и лечение

Один из самых распространенных и серьезных страхов среди беременных женщин – преждевременные роды. Даже если беременность протекает спокойно, женщина здорова и не относится к какой либо группе риска, страх столкнуться со столь опасной ситуацией остается весьма сильным.

Преждевременные роды: причины, признаки и угроза на поздних сроках

Наверное, многие из вас слышали эту непонятную и пугающую фразу «преждевременная родовая деятельность». Для того чтобы у вас было более ясное понятие об этом выражении, давайте немного поговорим о том, в каких именно случаях могут начаться преждевременные роды и что следует предпринять в таких обстоятельствах.

Преждевременные роды: причины, как избежать, первые признаки, последствия, Азбука здоровья

Причины преждевременных родов, как их предупредить, последствия для малыша Даже учитывая то, что медицина шагнула вперед, преждевременные роды случаются, и будут случаться.

Преждевременные роды: причины, как избежать, первые признаки, последствия – здоровье и спорт

Преждевременные роды: причины, как избежать, первые признаки, последствия Причины преждевременных родов, как их предупредить, последствия для малыша Даже учитывая то, что медицина шагнула вперед, преждевременные роды случаются, и будут случаться.

Преждевременные роды: причины, как избежать, первые признаки, последствия

Причины преждевременных родов, как их предупредить, последствия для малыша Даже учитывая то, что медицина шагнула вперед, преждевременные роды случаются, и будут случаться.

Рейтинг@Mail.ru