Не пропусти
Главная » Красота » Запор – что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Запор – что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Запор — что делать, как избавиться. Слабительные средства от запора

Нарушение естественного акта дефекации или отсутствие стула в течение двух дней и более считается запором. Для данного нарушения также характерна затрудненность опорожнения кишечника, необходимость сильно тужиться и напрягаться, проводить долгое время в уборной.

Каждый человеческий организм уникален, и частота актов дефекации зависит от индивидуальных особенностей, присущих тому или иному человеку. Для кого-то привычно посещение туалета несколько раз в день, а для кого-то 2 или 3 раза в неделю.

Важно знать! Запор – это такое состояние, при котором все попытки опорожнить кишечник не просто остаются безрезультатными, но также и появляется тяжесть и боль в животе, в зоне анального отверстия наблюдается дискомфорт. Причем данные симптомы повторяются периодически, в результате чего наносится значительный вред здоровью.

Что делать в такой ситуации, причем срочно? Какие слабительные средства принимать? Как избавиться от запоров вообще? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Если вас мучает запор, что делать срочно (слабительные средства), как избавиться от запора? Прежде чем предпринимать что-либо, следует узнать причины запора

Данное патологическое явление беспокоит многих людей, мешает нормальной жизнедеятельности и доставляет массу дискомфортных ощущений.

Существует несколько видов запоров у взрослых людей. Один из них – это спастический запор, который характеризуется возникновением мышечных спазмов в некоторых отделах кишечника, в результате чего затрудняется продвижение каловых масс. Такое состояние дополняет повышенное газообразование и ощущение тяжести.

Причины спастического запора:

  • стресс;
  • сахарный диабет;
  • отравление;
  • климакс;
  • раздражение стенок кишечника;
  • нарушения в деятельности щитовидной железы и др.

При спастическом запоре требуется восстановить перистальтику кишечника. Что нужно делать для этого и как избавиться от такого запора? Необходимо избавиться от причины его возникновения, пройти комплексное обследование и провести медикаментозное лечение. Не лишним будет использование народной медицины, а также очень важно срочно пересмотреть свое меню и изменить рацион питания.

Не рекомендован прием слабительных средств без консультации со специалистом.

Атонический запор – это отсутствие перистальтики из-за слабости мускулов кишечника. Часто такое состояние возникает из-за малоподвижного образа жизни, длительного постельного режима, неправильного питания, высокого содержание извести в употребляемой воде, злоупотребления очищением кишечника при помощи клизмирования, недостаточного количества употребляемой жидкости и т.д.

Причины атонического запора кроются в каких-либо хронических заболеваниях, в длительном приеме некоторых медикаментов. Нередко данная проблема беспокоит беременных женщин.

Лечение для каждого пациента подбирается индивидуально, исходя из причин возникновения атонического запора. Но в дополнение к медикаментозной терапии важно соблюдение диеты и выполнение специальных упражнений, стимулирующих перистальтику кишечника. Все эти методы будут рассмотрены далее.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Правильное питание — один из способов профилактики и лечения запоров

Хроническим запором считается состояние, при котором акты дефекации задерживаются более чем на 48 часов, при этом выделяемый в очень малых количествах кал очень плотной и часто сухой консистенции, а сам процесс выделения сопровождается дискомфортом и необходимостью к сильным потугам. При этом не наблюдается ощущение облегчения, тяжесть в животе не проходит.

Хронические запоры связаны со следующими причинами:

  • неправильный рацион и режим питания;
  • отравления;
  • реакция на прием медикаментов;
  • стресс;
  • геморрагические трещины и другие проблемы с кишечником;
  • ожирение;
  • сахарный диабет и т.д.
Если проблемы со стулом беспокоят больного более чем в течение 3 месяцев, то такое состояние можно считать хроническим запором. Что делать в такой ситуации и как избавиться от этого состояния, не принимая слабительных средств?

Во-первых, требуется обязательная консультация с врачом для установления точной причины патологии. Во-вторых, необходимо употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, вести активный образ жизни, заниматься спортом.

Целесообразно использование средств из народной медицины, например, клизмирование или прием вазелинового масла.

Обратите внимание! Применение любых средств для избавления от запора должно быть согласовано с лечащим врачом во избежание негативных последствий для здоровья.

Такую патологию очень легко распознать по характерным признакам:

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

  • боль и резь в животе;
  • тошнота;
  • тяжесть в животе;
  • безрезультатные позывы к опорожнению кишечника;
  • образование характерной сыпи на лице и других участках тела вследствие отравления токсинами из-за застоя каловых масс в кишечнике;
  • вздутие и повышенное газообразование.

При этом у больного совершенно пропадает аппетит и ухудшается общее самочувствие.

Как избавиться от затруднений со стулом, и какие слабительные средства следует применять, если запоры часто беспокоят новорожденных малышей, маленьких детей, беременных, а также женщин после недавно перенесенных родов? Очень важно оказать своевременную помощь для каждого из упомянутых случаев.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

При запоре у грудного ребенка очень важно вовремя обратиться к педиатру

Причинами возникновения запора у новорожденных и грудных детей могут быть различные заболевания, поэтому важно обратиться к педиатру для обследования и лечения ребенка. Но также очень значимо оказать малютке первую помощь, поскольку трудности с испражнением причиняют маленькому человечку сильную боль.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то требуется заменить смесь для питания. При ГВ матери необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него только дозволенные и рекомендованные продукты.

Можно воспользоваться механическим способом, например, применить газоотводную трубку или свечку.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Существует несколько лекарственных препаратов, показанных к применению при запорах у детей раннего возраста. Одним из наиболее эффективных и безопасных считается «Дюфалак».

Полезно делать малышу специальный массаж, правильная техника выполнения которого позволяет усиливать перистальтику кишечника.

Затруднения с опорожнением кишечника возникают у детей разных возрастов, и у ответственных мам всегда появляется желание помочь своему ребенку. Что делать в таких ситуациях?

Осторожно! Отсутствие своевременного лечения запора у ребенка чревато множеством неблагоприятных последствий для маленького организма.

Поэтому при запорах у детей срочно нужно принимать меры.

Чтобы избавить малыша от запора без слабительных средств, можно использовать следующие методы:

  • специальный массаж;
  • клизма с вазелиновым маслом или другими натуральными ингредиентами;
  • свечи из глицерина.

Обычно любой из этих способов решает проблему быстро и эффективно.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Глицериновые свечи прекрасно подходят для избавления от запора и детям, и будущим мамам

Данный недуг часто беспокоит беременных женщин из-за ряда причин. Можно попытаться самостоятельно избавиться от запора, который приводит к отравлению организма будущей матери и ребенка.

Все методы для этого должны быть максимально безопасными и надежными. Например, использование глицериновых свечей – это самый популярный способ среди беременных, так как препарат считается эффективным и не вызывает аллергии. Для ускорения вывода каловых масс можно делать клизмы, но исключительно с разрешения гинеколога.

В связи с гормональными изменениями и другими внутренними причинами многие женщины сталкиваются с данной деликатной проблемой и не могут нормально сходить в туалет. Это очень неблагоприятно сказывается на состоянии женщины в послеродовой период.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Чтобы избавиться от проблемы, можно воспользоваться безопасными народными средствами, включить в свой рацион продукты, оказывающие послабляющее воздействие, пить много жидкости.

Существуют также методы для экстренного решения проблемы, когда отсутствие стула вызывает множество неприятных симптомов и негативно влияет на организм. Например, глицериновые свечи, очистительные клизмы.

Важно не забывать о том, что эти методы пригодны лишь для очищения кишечника, но не лечения запора.

Запор – это крайне неприятное явление, которое требует срочного решения проблемы без ущерба для здоровья. В аптеках предоставлен широкий выбор слабительных средств разных видов и форм, предназначенных для различных возрастов и состояний:

  • недорогие и эффективные таблетки от запора – это «Сенаде», «Бисакодил», «Пиколакс»;
  • «Дульколакс», «Ферролакс», глицериновые свечи, «Глицелакс» — это недорогие препараты в виде ректальных суппозиториев, которые оказывают местное раздражающее воздействие и способствуют быстрому отхождению каловых масс;

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

  • детям рекомендовано использование средств, оказывающих мягкое слабительное воздействие, например, облепиховые свечи, глицериновые;
  • при запоре у беременных использование суппозиториев возможно только после консультации с врачом, обычно назначаются глицериновые свечи или «Дульколакс»;
  • если нежелателен прием лекарства в виде таблеток или суппозиториев, то можно воспользоваться каплями от запора, например, «Гутталакс», «Слабилен»;
  • в силу возрастных изменений в организме, пожилым людям рекомендовано применение лишь некоторых лекарственных средств, среди которых чаще всего назначают «Регулакс», «Слабилен»

Очень эффективен лекарственный препарат «Дюфалак» на основе лактулозы, который следует принимать в утреннее время задолго до приема пищи.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Многие предпочитают избавляться от запоров при помощи активированного угля. Это старое проверенное средство эффективно выводит токсины, нейтрализует ядовитые вещества, способствуя нормальной работе кишечника. Уголь необходимо принимать несколько раз в день по 6 или 7 таблеток, исходя из веса больного.

Но-шпа эффективно помогает бороться со спастическими запорами, благодаря тому, что снимает спазмы.

Обратите внимание! При лечении запора углем не следует использовать дополнительные методы, поскольку этот сорбент благодаря своей пористой структуре способен поглощать даже полезные вещества.

От запора также эффективны следующие масла: вазелиновое; подсолнечное; льняное; касторовое. Растительные масла можно употреблять в сочетании с кефиром или с ряженкой.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Прием вазелинового масла для избавления от запора возможен только в качестве экстренного (срочного) слабительного средства, его можно пить или делать с ним клизмы..

Рекомендован прием подсолнечного масла натощак не только для лечения запора, но и в качестве профилактического средства для улучшения деятельности кишечника.

Очень полезно льняное масло, которое выпускается как в жидком виде, так и в форме капсул для удобства приема. Это природное средство действует очень мягко и щадяще.

Не менее эффективен прием касторового масла. Его следует пить примерно за 1 час до еды или через 2 часа после приема пищи. Рекомендовано запивать это средство молоком или большим количеством воды.

Многие предпочитают стимулировать перистальтику кишечника при помощи такого средства, как слабительный чай. В аптеках продаются готовые травяные составы, при помощи которых можно срочно избавиться от запора. В них входят такие растения, как ромашка, корень крушины, укроп, алоэ, льнянка и др.

Важно знать! Компоненты слабительного чая оказывают лечебное воздействие и могут иметь противопоказания, поэтому необходима консультация со специалистом.

Если прием лекарственных средств нежелателен, а коррекция питания не действует сразу, то можно воспользоваться народными методами для устранения запора:

  • очистительная клизма;
  • отвар из корня лопуха, который следует принимать 3 раза в день до еды;
  • сироп из ягод калины пить перед завтраком ежедневно;
Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Из ягод калины для избавления от запора можно приготовить сироп

  • настой из алоэ и меда эффективно выводит токсины и шлаки, стимулирует перистальтику;
  • пшеничные отруби с горячим молоком;
  • настой из льняного семени.

Все эти средства оказывают наиболее быстрый эффект и являются безопасными для здоровья.

Основной способ лечения запора – это переход на правильное питание. Существует специальная диета, которая стимулирует деятельность кишечника, избавляет организм от токсинов и шлаков.

Важно соблюдение нескольких рекомендаций от диетологов:

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Сократите потребление риса и манки

  • употреблять большое количество чистой воды;
  • привыкать к дробному питанию;
  • включать в меню больше овощей и фруктов;
  • стараться не есть много риса, манной крупы;
  • лечебная диета исключает употребление вторых и горячих блюд;
  • не пить черный чай и кофе, или ограничивать.

Разрешенные продукты при запоре:

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Отдавайте предпочтение овощным блюдам

  • нежирные бульоны из рыбы и мяса;
  • блюда из овощей, салаты;
  • из колбас можно только докторскую;
  • пшеничная, гречневая каши;
  • цветная капуста, помидоры, морковь и другие овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • сваренные всмятку яйца или яичница;
  • сухофрукты.

Блюда из этих продуктов оказывают благотворное воздействие на работу органов пищеварения.

Проблемы с кишечником у детей, к сожалению, не редкость. Зачастую это бывает вызвано чрезмерным употреблением сладостей, шоколада, отказом малыша от полезных блюд и т.д. Что делать при трудностях с опорожнением кишечника у ребенка?

Для того чтобы избавить ребенка от мучительных запоров, при этом срочно и не используя слабительные средства, требуется скорректировать его питание, исключить из рациона вредные продукты.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Детям необходимо готовить блюда из отварных, тушеных овощей, мяса

Детей необходимо кормить вареными, запеченными и тушеными блюдами, свежими овощами и фруктами, ягодами. Очень важно красиво и интересно оформлять еду, чтобы ребенку было не только вкусно, но и интересно. Дробное питание поможет разгрузить маленький желудок и облегчить работу пищеварительным органам.

Следует исключить из меню ребенка, страдающего запорами, манную кашу, рисовую, макароны, лапшу и др. Нельзя забывать про обильное питье, так как жидкость эффективно размягчает каловые массы.

При возрастных изменениях в организме нередко возникают патологии, в числе которых запор занимает не последнее место. Важно при такой проблеме наладить питание, поскольку именно правильная диета является самым эффективным средством против проблем с перистальтикой кишечника в преклонном возрасте.

Важно знать! Застои каловых масс в кишечнике у пожилого человека могут спровоцировать появление онкологического новообразования в органах пищеварительной системы, если вовремя не принять меры.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

  • полезно есть салат из вареной свеклы и моркови, заправленный сметаной;
  • суп из чечевицы;
  • сушеные плоды чернослива, курага, изюм, финики и т.д.
  • блюда из морепродуктов;
  • компоты из свежих ягод или из сухофруктов;
  • гречневая каша.

Недопустим прием алкогольных и газированных напитков, жирных и острых блюд, кондитерских изделий.

В том случае, если медикаменты (в частности, слабительные средства) и правильное питание не оказывают срочного эффекта, от запора можно избавиться при помощи клизмы.

Как ее сделать? Для домашней очистительной клизмы понадобится кипяченая вода или ромашковый отвар, кружка Эсмарха или медицинская груша. Больной во время процедуры должен лежать на левом боку.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Наконечник используемого приспособления смазать вазелиновым маслом и вставить в прямую кишку пациента, жидкость вводить следует медленно и аккуратно. После окончания процедуры требуется сдерживать позывы к дефекации не менее чем на 15 или 20 минут, чтобы жидкость проникла как можно дальше и размягчила застои в кишечнике.

К данной процедуре имеются противопоказания, поэтому требуется консультация с врачом.

Новорожденным можно проводить клизмирование, но очень аккуратно с соблюдением всех гигиенических норм.

Лучше использовать обычную кипяченую воду или настой из ромашки и обычную спринцовку, наконечник которой требуется смазать детским кремом. Жидкость вводить медленно и в небольших количествах. Примерно полминуты после окончания процедуры необходимо удерживать анальное отверстие ребенка, чтобы произошло размягчение кала.

Очистительная клизма для новорожденных возможна только с разрешения педиатра.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Микроклизмы – это использование малого количества жидкости для очищения кишечника. Существует несколько видов микроклизм:

  • послабляющие;
  • из настоев и отваров целебных трав;
  • очистительные;
  • эмульсионные.

В аптеках продаются готовые составы для микроклизм, например, «Микролакс», «Норгалакс» или «Нормакол».

Хорошая профилактика запоров – это лечебная физкультура. Существует комплекс упражнений, направленных на улучшение перистальтики.

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Полезны дыхательные упражнения, активизирующие диафрагму, которая воздействует на кишечник. Также эффективны прыжки со скакалкой, нагрузки на пресс, бег трусцой, упражнения из йоги. Хорошо помогают наклоны в стороны, вращательные движения нижней частью туловища, приседания и т.д.

Обратите внимание! Не рекомендовано выполнение упражнений на пресс при спастическом запоре.

Постоянные запоры зачастую вызывают множество заболеваний, поэтому при склонности к ним требуется соблюдать профилактические меры.

Прежде всего, это соблюдение правильного питания, привычка есть помалу и часто, исключение из рациона продуктов, крепящих стул. Рекомендовано вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и йогой.

Если запоры продолжают беспокоить человека, несмотря на прием слабительных средств, использование клизм и соблюдение правильного режима питания, чтобы избавиться от них, требуется комплексное обследование для выяснения причин данной проблемы.

Что делать, если вас беспокоит запор? Как срочно избавиться от этого мучительного состояния? Какие слабительные средства можно применять? Все эти вопросы раскрыты в нижепредставленном ролике:

Из этого видеоролика вы узнаете, какие слабительные средства от запоров можно приготовить в домашних условиях:

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Трепанг — что это такое, от чего лечит, как принимать. Отзывы, фото, цена

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Чем быстро повысить гемоглобин в крови в домашних условиях. Продукты, лекарства

Запор - что делать срочно, слабительные средства, как избавиться от запора, таблетки, клизма, свечи, Секреты красоты и здоровья женщины

Сок свеклы. Лечебные свойства, польза и вред, противопоказания. Рецепты применения

У моей старшей дочери до года случались запоры. Она была на ГВ, поэтому я перестала кушать рисовую, манную каши, хлеб и прочие мучные продукты, больше старалась есть овощей, фруктов (по сезону, конечно же), и все пришло в норму.

О admin

x

Check Also

Применение и полезные свойства персикового масла

Применение персикового масла Масла для волос — это витаминно-лечебная бомба, применяя которую можно и вылечить ослабленные волосы, и существенно укрепить их здоровые, придав им блеск, силу, объем.

Озонотерапия в косметологии: отзывы, видео, показания

Озонотерапия в косметологии показания и противопоказания Кислородное голодание негативно сказывается не только на состоянии внутренних органов тела, но и на кожных покровах.

Индийское упражнение Тратака для восстановления зрения, Секреты красоты и здоровья женщины

Индийское упражнение Тратака для восстановления зрения Способность видеть – уникальная особенность и дар, данный человеку. Информация, которую человек получает с помощью органов зрения, является жизненно важной для него.

У ребенка прыщи на попе и ногах, Секреты красоты и здоровья женщины

У ребенка прыщи на попе и ногах. Причины высыпаний на коже малыша Всевозможные высыпания на теле у ребенка могут возникать по абсолютно разным причинам. В любом случае, поход к специалисту-дерматологу будет необходим , но, чтобы взволнованные родители хоть примерно представляли, что происходит, назовем несколько основных причин, почему у ребенка могли появиться прыщи на попе и ногах.

Модные осенние туфли женские на низком каблуке (50 фото)

Модные женские осенние туфли на низком каблуке (50 фото) — Стильные модели 2017 После летних легких балеток предстоит выбирать осенние туфли женские на низком каблуке. Главные критерии у модниц – красивый внешний вид и удобство модели.

Польза и вред продуктов и напитков для здоровья, , Page 4

Польза и вред Польза тыквенного сока для организма уже рассматривалась в одной из прошлых статей, но сам по себе этот напиток заслуживает отдельного рассмотрения.

Осветляющий шампунь: отзывы, таблица обзор средств

Осветляющий шампунь для темных и русых волос Каждая девушка хоть раз в жизни хотела осветлить себе локоны. Кто-то способен на кардинальные перемены имиджа – с обесцвечиванием или мелированием, кто-то действует более мягко – слегка подкрашивает пряди на пару оттенков светлее.

Аскорутин от пигментных пятен

Аскорутин от пигментных пятен. Отзывы Первые лучи солнца – радость для души, но не для кожи лица. Именно с первыми апрельскими лучами на лице появляются веснушки и выступают пигментные пятна.

Здоровое питание: Вред соли для организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Здоровое питание: Вред соли для организма Многие люди ориентируются на чувство потребности в соленом. Наукой доказано, что это ощущение не является сигналом об ис­тинной потребности организма, оно воспитано в нас с ма­лолетства.

Что полезно есть на ужин – рекомендации диетологов, Секреты красоты и здоровья женщины

Что полезно есть на ужин – рекомендации диетологов Современные западноевропейские диетологи разработали комплекс общих рекомендаций для людей, желающих вести здоровый образ жизни и придерживающихся принципов правильного питания.

Интенсивная жиросжигающая тренировка дома

Жиросжигающая тренировка Интенсивная жиросжигающая тренировка на дому понравится всем, кто желает быстро похудеть и сжечь больше жиров. Она подойдет для молодых мам, которые хотят восстановить форму после родов.

Нитраты: как снизить количество нитратов в еде, Секреты красоты и здоровья женщины

Нитраты: как снизить количество нитратов в еде Без нитратов (соединений азота) не может существо­вать ничто живое. Другое дело, что некоторые растения (пет­рушка, сельдерей, редис, свекла, шпинат и др.) накапливают их в очень большом количестве.

Лазерная эпиляция противопоказания и последствия

Лазерная эпиляция противопоказания Косметические процедуры по удалению волос неотъемлемая часть ухода за внешностью. Избыточное количество волос на теле и лице не соответствует общепринятым эстетическим нормам и может угнетающе действовать на психологическое состояние женщины.

Здоровая еда: правильное питание растительными волокнами, Секреты красоты и здоровья женщины

Правильное питание: Клетчатка — здоровая еда! В наши дни всё больше людей страдают от таких заболеваний как частые запоры, геморрой, грыжи, аппендицит, колит, злокачественные заболевания ки­шечника, камни в желчном пузыре и почках, диабет, гипертония, подагра, сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен малого таза, тромбофлебиты, артрозы, болезни зубов.

Как логопедическое упражнение улучшает память (примеры), Секреты красоты и здоровья женщины

Как логопедическое упражнение улучшает память (примеры) Сегодня для улучшения памяти и способности запоминания информации ребенком применяются различные способы воздействия на мозг.

Цель физического воспитания детей дошкольного возраста, Секреты красоты и здоровья женщины

Цель физического воспитания детей дошкольного возраста Здоровье – важнейшая вещь в жизни каждого. И физическое воспитание – основа здорового человека. Уже с детских лет следует приучать ребенка к спортивным занятиям и физическому труду.

Предала лучшая подруга: что делать?

Предала лучшая подруга, как быть Вряд ли найдётся человек, который ни разу не испытал на себе чувства предательства, разве что, это младенец. С предательством мы сталкиваемся с самого детства, когда наши лучшие подруги или друзья начинают общаться с другими, перестают нас замечать, и в грош не ставят наши интересы.

Как помочь ребенку выучить таблицу умножения быстро, Секреты красоты и здоровья женщины

Как помочь ребенку выучить таблицу умножения быстро Без нее не обойтись при подсчете зарплаты, она — верный помощник, когда нужно посчитать сдачу, даже в некоторых кроссвордах может прийти на выручку.

Урок стрип пластики от Katya Flash: учимся двигаться сексуально

Урок стрип-пластики с Katya Flash Освоить в доступной форме основные движения красивого танцевального стиля стрип-пластика поможет этот видео урок от Katya Flash . В видео собраны самые простые элементы, которые без проблем можно выучить даже неопытным девушкам.

Модные тенденции – юбки пачки 2017, стильный юбки пачки, Секреты красоты и здоровья женщины

Стильные тенденции моды на юбки пачки 2017 (+20 фото) Тенденции моды 2017 года удивили многих модниц и известных стилистов. Одними из самых успешных и модных теперь считаются современные юбки пачки в смелых броских цветах.

Стиль милитари: одежда для женщин (ФОТО), Секреты красоты и здоровья женщины

Стиль милитари: одежда для женщин (ФОТО) Стиль милитари (military style) всегда есть и остается в духе времени. Несколько дерзкий и вызывающий, отдаленно напоминающий в прошлом униформу профессиональных военных, сегодня стиль милитари покоряет своей утонченностью и изысканностью.

Рейтинг@Mail.ru