Не пропусти
Главная » Женское здоровье » Менструальный цикл и предменструальный синдром (ПМС)

Менструальный цикл и предменструальный синдром (ПМС)

Цикл месячных ПМС, месячные

Менструальный цикл и предменструальный синдром (ПМС)

Менструальный цикл и предменструальный синдром (ПМС)

Менструальный цикл и предменструальный синдром (ПМС)

Менструальный цикл и предменструальный синдром (ПМС)

Менструальный цикл и предменструальный синдром (ПМС)

Менструальный цикл и предменструальный синдром (ПМС)

Менструальный цикл

Менструальный цикл относится к цепи гормональных взаимоотношений, которые происходят у женщин на протяжении детородного периода почти каждый месяц. Менструальный цикл — цепь событий, которая делает возможным выход яйцеклетки из яичника (овуляцию) и обеспечивает в матке условия для имплантации оплодотворенной яйцеклетки и развития плода. Наиболее заметное внешнее проявление менструального цикла — ежемесячные выделения крови из влагалища (менструации), в ходе которых, если не произошло оплодотворения яйцеклетки предыдущего месяца, слизистая, выстилающая полость матки, отторгается. В течение менструального цикла происходят и многие другие изменения организма.

Типичный менструальный цикл

Типичный менструальный цикл занимает около 28 дней, хотя протяженность менструального цикла может варьироваться у разных женщин. Первый день менструального кровотечения условно считается первым днем менструального цикла.



Менструальный цикл. Дни 1-5

Падение уровня гормона прогестерона в организме запускает начало менструации — отторжение оболочки, выстилающей полость матки. В течение этого периода гормоны, продуцируемые в гипофизе под влиянием сигналов из гипоталамуса (отдел промежуточного мозга), стимулирует созревание яйцеклетки в яичниках, что в свою очередь приводит к увеличению в организме уровня другого гормона — эстрогена.

Менструальный цикл. Дни 5-14

Менструальное кровотечение обычно заканчивается к 5-му дню. В течение последующих нескольких дней вы можете заметить лишь небольшие слизистые выделения из шейки матки. Между 9-13 днями уровень эстрогенов в организме достигает максимума и слизь, выделяемая из шейки матки, становится светлой и жидкой — наступает потенциальный период зачатия. На 13-й день уровень гормонов гипофиза, которые стимулируют созревание и выход яйцеклетки из яичника, достигает также максимума. Температура повышается приблизительно на 0,5° С и на 14-й день происходит овуляция.

Менструальный цикл. Дни 15-23

После овуляции, если не произошло оплодотворения яйцеклетки, уровень эстрогенов значительно снижается, а фолликул, из которого вышла яйцеклетка, превращается в железу, названную желтым телом, которая секретирует прогестерон. На 15-16-й день вы можете заметить густую желеподобную слизь, выделяемую шейкой матки, после чего в оставшийся период цикла слизи мало или совсем нет.

Менструальный цикл. Дни 24-28



По мере дегенерации железы начинает снижаться активность желтого тела и падает уровень прогестерона. Некоторые женщины отмечают появление предменструальных симптомов (ПМС), таких, как болезненность молочных желез и изменение настроения, особенно раздражительность и депрессия. Может отмечаться небольшая отечность из-за задержки жидкости в организме. О начале менструации свидетельствует снижение температуры тела приблизительно на 0,5° С.

Предменструальный синдром (ПМС)

Большинство женщин испытывают некоторые неприятные ощущения и дискомфорт накануне менструации. Некоторым из них эти ощущения не приносят беспокойства, так как не сильно выражены и не продолжительны. У других — наоборот, сильно нарушают общее самочувствие и доставляют много неприятностей. Дискомфортные явления могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, характер и проявления их очень разнообразны и индивидуальны для каждой женщины.

Предменструальный синдром (ПМС) – это эмоциональный и физический дискомфорт накануне месячных.

Предменструальный синдром (ПМС) доставляет страдания 80% женщин детородного возраста (20-40 лет). Приблизительно 30-40% испытывают настолько серьезные страдания, что нарушается их ритм жизни. И если это оставляется без внимания и не лечится, то с течением лет дискомфорт перед месячными будет ощущаться все сильнее и сильнее. И самое опасное то, что затем предменструальный синдром (ПМС) может плавно перерасти в климактерический синдром, и ежемесячные страдания станут ежедневными.



Основные симптомы предменструального синдрома (ПМС) (все сразу у одной женщины они не встречаются), которые обычно проявляются за 7-14 дней до менструации:

  • Слабость, повышенная утомляемость, рассеянность.
  • Бессонница или сонливость.
  • Обостренное восприятие шума.
  • Головная боль, головокружение, обмороки.
  • Заторможенность, затруднение речи, покалывание, чувство онемения или ощущения “мурашек” в руках.
  • Болезненное нагрубание молочных желез.
  • Раздражительность, обидчивость, капризность, плаксивость, конфликтность, внезапные вспышки гнева.
  • Отеки, небольшая прибавка в весе, уменьшение выделения мочи.
  • Отечность или болезненность суставов, судороги в икроножных мышцах, ноющая мышечная боль, ограничения движений и неприятные ощущения в области шеи.
  • Кожные высыпания, сопровождающиеся зудом, угревая сыпь.
  • Приступы учащенного сердцебиения.
  • Тошнота, рвота, метеоризм (повышенное образование газов в кишечнике), запоры.
  • Ноющая и тянущая боль внизу живота, поясничной области.
  • Повышенная температура тела, носовые кровотечения.
  • Повышение аппетита, изменение вкусовых ощущений (пристрастие к соленному, сладкому), плохая переносимость алкоголя.
  • Повышенная подверженность инфекциям и расстройствам со стороны мочеполовых путей, обострение геморроя, появление астматических приступов, аллергии.
  • Резкий спад или всплеск полового влечения.


Но здесь стоит упомянуть: необходимо отличать эмоциональные проявления предменструального синдрома (ПМС) от плохого характера и элементарного неумения сдерживать свои негативные эмоции. Поскольку предменструальный синдром (ПМС) обусловлен циклическими изменениями в организме, то и симптомы должны появляться регулярно и в определенное время. Кроме того, женщина всегда испытывает один и тот же набор симптомов. Лишь в этом случае можно говорить об истинном предменструальном синдроме (ПМС).

Каковы причины развития предменструального синдрома (ПМС)?

Причины возникновения предменструального синдрома (ПМС) изучены недостаточно, но наиболее распространенным мнением является то, что в основе предменструального синдрома (ПМС) лежат колебания гормонального фона в организме женщины на протяжении менструального цикла. Развитие предменструального синдрома (ПМС) возможно по следующим причинам:

  • Нарушение соотношения гормонов эстрогена и прогестерона во второй фазе менструального цикла.
  • Гиперпролактинемия (увеличение секреции гормона пролактина, стимулирующего изменения в молочных железах).
  • Изменения углеводного обмена (гипогликемия – снижение уровня сахара в крови).
  • Задержка натрия и воды почками.
  • Психогенные факторы.

Каким образом можно избежать развития предменструального синдрома (ПМС) и уменьшить его проявления?

Некоторым женщинам для того, чтобы забыть о предменструальном синдроме (ПМС), достаточно небольших изменений в образе жизни и характере питания:



  1. Регулярное выполнение физических упражнений.
  2. Хорошо сбалансированный рацион питания. В рационе должно быть достаточно белков (растительного и животного происхождения), жиров (преимущественно растительного происхождения), увеличено потребление продуктов содержащих растительную клетчатку (овощей, фруктов), ограничен прием соли, сахара, кофеина, спиртных напитков.
  3. Полноценный отдых.
  4. Прием комплексных препаратов, содержащих витамины и минералы.

Если у вас шесть или более выраженных симптомов предменструального синдрома (ПМС), это серьезный повод обратиться к специалистам – гинекологу, эндокринологу, невропатологу, терапевту. Для этого желательно, чтобы у вас был дневник проявлений предменструального синдрома (ПМС) за несколько месяцев, это поможет лучше оценить серьезность, начало и продолжительность симптомов.

Лечение назначается врачом в зависимости от общего состояния организма, степени выраженности предменструальных синдромов (ПМС), возраста женщины. В этом случае кроме комплексных витамино-минеральных препаратов назначают болеутоляющие, мочегонные, седативные (успокоительные) средства. В сложных ситуациях применяется специфическое гормональное лечение проявлений предменструального синдрома (ПМС) с натуральными аналогами прогестерона – гормона, под контролем которого проходит вторая половина менструального цикла.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Цикл месячных: норма дней, какой должна быть менструация

Характеристика нормального менструального цикла Нормальные месячные – тема, актуальная для каждой женщины репродуктивного возраста. Периодичность менструации, продолжительность, цвет выделений связаны с состоянием женского организма и свидетельствуют об отсутствии или наличии ...

Как вылечить молочницу в домашних условиях — самолечение может

Как быстро вылечить молочницу в домашних условиях ? Можно ли вылечить молочницу дома без лекарственных препаратов? Молочница — распространенное грибковое заболевание, которое, к сожалению, поражает все большее количество людей. Но ...

Ноющие боли внизу живота у женщины — причины и порядок лечения!

Ноющие боли внизу живота у женщины С болезненными ощущениями в области живота в течение жизни сталкивается каждая женщина – именно такое неблагоприятное изменение состояния, если верить статистическим данным, является наиболее ...

Мазня вместо месячных: причины

Мазня вместо месячных: причины. Мазня вместо месячных, тест отрицательный: что это может быть? Наличие менструального цикла свидетельствует о здоровье женщины репродуктивного возраста. В идеале каждая девушка должна вести календарь, где ...

Маточное кровотечение со сгустками: причины

Маточное кровотечение со сгустками: причины. Кровоостанавливающие при маточном кровотечении Человеку в течение всей жизни свойственно сталкиваться с различными заболеваниями. Стоит отметить, что болезням, связанным с мочеполовой системой, больше подвержены представительницы ...

Недержание мочи: причины, лечение

Недержание мочи: причины, лечение Инконтиненция, или недержание мочи, – непроизвольное, неконтролируемое волевым усилием вытекание мочи. Это симптом патологического процесса различного генеза, самостоятельным заболеванием подобное состояние не является. Инконтиненция – одна ...

Болит низ живота — причины и способы избавления от неприятных ощущений

Болит живот перед месячными — о чем это говорит? По каким причинам болит низ живота перед месячными и как уменьшить неприятные ощущения. Болит живот перед месячными: когда не стоит паниковать? ...

Задержка месячных 3-5 дней и тянет низ живота, а тест отрицательный

Почему при задержке менструации тянет низ живота, а тест отрицательный? Нарушение цикла и задержка месячных более, чем на 5 дней, уже сами по себе должны являться для женщины серьёзным симптомом ...

Выделения после аборта

Выделения после аборта Искусственное прерывание беременности – аборт, всегда сопровождается выделениями. Это вызвано тем, что при любом виде аборта происходит принудительное удаление плодного яйца из полости матки с повреждением ее ...

Сайт обо всем

Внутриматочная спираль как метод контрацепции

Противозачаточная спираль как метод контрацепции ВМС или противозачаточная спираль предназначена для предохранения от беременности. Принцип «работы» устройства заключается в том, что ВМС не допускает продвижения созревшей яйцеклетки. Спирали делятся на ...

Симптомы задержки месячных: признаки, симптомы, причины

Какие есть симптомы задержки месячного цикла Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с задержкой месячных, подозревая беременность. У каждой здоровой женщины, ведущей половую жизнь, задержка месячных означает наступление ...

Причины нерегулярных месячных у девушек и женщин, лечение

Почему бывают нерегулярные месячные у девушек и женщин? Месячные, как правило, служат своего рода часами женщины, по которым можно определить ее жизнь. Когда эти часы вдруг начинают «барахлить», жизнь женщины ...

Бесплодие у женщин: как определить, причины, лечение бесплодия у женщины

Бесплодие у женщин Причины бесплодия у женщин Болезни органов малого таза Многие воспалительные процессы этих органов, такие как – сальпинингит, воспаление придатков, маточной трубы, слизистой матки, часто являются причиной выкидышей. ...

Когда начнутся месячные после медикаментозного прерывания беременности

Все о месячных после медикаментозного прерывания беременности Аборт является чрезвычайно серьезным вмешательством в женский организм. Медикаментозное прерывание беременности не является исключением, хоть и производится без вмешательства хирурга, но обладает определенными ...

Как проявляется цистит у женщин — наиболее частые симптомы

Как проявляется цистит у женщин — основные симптомы Одной из самых распространенных урологический патологий является цистит. Он представляет собой воспалительный процесс, охватывающий слизистый слой мочевого пузыря. При этом происходит нарушение ...

Вагинальный кандидоз: причины, симптомы, лечение

Вагинальный кандидоз Автор статьи — Созинова А.В., практикующий акушер-гинеколог. Стаж по специальности более 14 лет. (2015г.) Молочницей, или кандидозом влагалища называют инфекционное заболевание, при котором поражается слизистая влагалища, зачастую поражение ...

Гормональные таблетки для женщин

Гормональные препараты до и после 50 Гормональные таблетки для женщин достаточно активно используют в современной медицине для лечения некоторых заболеваний и патологических состояний. Но, несмотря на популярность, данные средства у ...

Как расшифровать мазок на флору и какова норма основных показателей?

Мазок на флору: расшифровка результатов анализа, норма показателей и патология. Мазок на флору – простой и достаточно информативный анализ, который берет врач у женщин и мужчин любых возрастов как в ...

Признаки эндометриоза у женщин — симптомы, диагностика и лечение

Признаки эндометриоза у женщин Эндометриоз – это воспалительный процесс, при котором происходит разрастание клеток эпителиального слоя, выстилающего внутреннюю поверхность матки, за пределы органа. Основной причиной патологии врачи считают гормональные нарушения. ...

Эндометриоз и беременность

Эндометриоз и беременность. Беременность при эндометриозе матки Эндометриоз — это патологический процесс, суть которого состоит в доброкачественном росте ткани, по морфологическим и функциональным характеристикам похожей на эндометрий (это внутренняя слизистая ...

Выделение белей у женщин, виды белей

Выделение белей у женщин, виды белей Под белями понимается слизь, которая выходит из шейки матки. Эта особенность женского организма считается нормальной и естественной. Выделение белей у женщин представляет собой привычное ...

Рейтинг@Mail.ru