Не пропусти
Главная » Женское здоровье » Базальная температура при месячных — какая должна быть и как измерить?

Базальная температура при месячных — какая должна быть и как измерить?

Базальная температура и месячные: нормы и правила измерения

Измерение базальной температуры помогает определить фертильную фазу менструального цикла, начинающуюся с момента выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника и заканчивающуюся через 2 суток после этого.

Базальная температура при месячных - какая должна быть и как измерить?

Женщины измеряют базальную температуру при планировании беременности, а также в качестве контрацепции, для определения дней воздержания. Какая же бывает базальная температура при месячных, до и после них?

Что такое базальная температура?

Наступление беременности у женщины возможно в тот день, когда начинается овуляция — выход из яичника созревшей яйцеклетки. Чтобы определить этот момент, нужно регулярно измерять базальную температуру. Под этим термином понимается самая низкая температура, которая достигается телом во время отдыха.

Методом измерения БТ пользуются многие женщины. Однако у него есть один недостаток. Не всегда по температуре можно определить овуляцию, ведь на нее влияет множество факторов. Ее наступление зависит от образа жизни, наличия болезней, психологического состояния.

Главные правила измерения БТ

Базальная температура должна измеряться по утрам, сразу же после пробуждения. Вставать с кровати не рекомендуется. Любая физическая активность нежелательна. Даже резкие повороты в постели могут привести к получению недостоверных значений. Именно поэтому с вечера стоит подготовить термометр, стряхнуть с него результаты предыдущего измерения, положить рядом с кроватью.



При определении температуры придерживаются нескольких правил:

  1. БТ должна измеряться в прямой кишке. Могут также применяться оральный и влагалищный приемы, но они не считаются стандартными. Температура, определенная в прямой кишке, точнее.
  2. Проводятся измерения ежедневно в один и тот же час. Допускается отклонение в 30 минут. Пропуская измерение в нужное время, нужно учесть, что по истечении каждого часа базальная температура поднимается на 0,1 градуса.
  3. БТ после пробуждения нужно измерить в положении лежа. После этого термометр извлекается из прямой кишки.

Результаты рекомендуется заносить в график базальной температуры:

  • рисуются оси – Y и X;
  • ось Y предназначена для отметок базальной температуры;
  • по оси X отмечаются дни.

Существуют также специальные онлайн-сервисы. В них график строится автоматически при внесении информации.

Базальная температура при месячных - какая должна быть и как измерить?

Чтобы заметить закономерность, нужно проводить измерения на протяжении 3 менструальных циклов. График позволяет узнать отсутствие или наличие овуляции, определить благоприятные дни для зачатия ребенка, заподозрить нарушение функции яичников.

Базальная температура до, во время и после месячных

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз. Одна из них называется фолликулярной. Она начинается после месячных и длится около 2 недель до момента овуляции. Какая же БТ считается нормой в этот период? Во время фолликулярной фазы она должна составлять не более 37 градусов.



Перед выходом созревшей яйцеклетки из яичника БТ уменьшается на 0,2-0,5 градуса. График позволяет это заметить. Снижение температуры является предвестником овуляции.

Следующая фаза менструального цикла – овуляторная. Она продолжается около 3 дней. В это время яйцеклетка, готовая к оплодотворению, покидает яичник. Базальная температура повышается до 37,4 градуса. График отражает скачок БТ. В некоторых случаях ее увеличение связано не с овуляцией.

Причины могут быть следующими:

  • наличие какого-либо заболевания;
  • переутомление;
  • прием алкогольных напитков;
  • недосып (сон длится менее 6 часов);
  • сексуальный контакт за 6 часов до измерения или раньше.

Примерно на уровне 37 градусов базальная температура держится всю последующую фазу цикла, которая называется лютеиновой. Перед менструацией БТ немного падает. Базальная температура при месячных (в первые дни) может составлять около 37 градусов. К концу менструации график начинает отражать понижение до 36,4 градуса.

Беременность и базальная температура

Наступление зачатия сказывается на функционировании всего женского организма. Работа органов и систем перестраивается в связи с беременностью. Все это отражается на БТ. Таким образом, по ее значениям можно определить наступление беременности. Нужно лишь соблюдать требования, которые предъявляются к процессу измерения. Подробнее: взаимосвязь беременности и овуляции→

Базальная температура при месячных - какая должна быть и как измерить?



Во время периода вынашивания ребенка БТ держится на уровне 37 градусов. Она не изменяется после наступления овуляции. Этому есть свое объяснение. Когда из яичника выходит созревшая яйцеклетка, у женщины изменяется гормональный фон. Вещества, вырабатываемые в организме, способствуют наступлению беременности.

Если зачатие происходит, то гормоны продолжают вырабатываться. Поэтому высокие температуры сохраняются на протяжении продолжительного периода – первых 4 месяцев беременности. После чего БТ незначительно снижается.

При наступлении беременности прекращать измерения базальной температуры не стоит, ведь может быть зафиксировано ее резкое снижение. Это изменение указывает на то, что гормональный фон стал иным. В таких случаях возникает угроза выкидыша и остановки развития плода.

Если БТ падает до отметки ниже 37 градусов, то беременная женщина должна обратиться к гинекологу для консультации и осмотра. Помощь специалиста требуется и при повышении температуры до 37,7 градуса и более. Высокая БТ – это не норма. Скорее всего, в организме протекает воспалительный процесс.

Какая БТ является нормой – вопрос, ответ на который стоит знать каждой женщине. Проводя ежедневные измерения и ведя график, можно определить момент овуляции и узнать о наступлении беременности. Этот способ экономичный и безопасный. Кроме этого, измерять БТ просто. К недостаткам метода можно отнести необходимость ведения ежедневных записей и соблюдения здорового образа жизни.



Автор: Либерта Наталья

специально для Mama66.ru

Видео-консультация эксперта

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Месячные со сгустками

Менструация со сгустками 1 Такая обыденная вещь, как менструация, способна порой преподносить неприятные сюрпризы. Большинство женщин информировано, что этот процесс регулируется многими факторами: возрастом, имеющимися заболеваниями, условиями окружающей среды и ...

Розовые выделения у женщин, почему идут выделения розового цвета

Розовые выделения В норме влагалищные выделения представлены в виде транссудата (жидкости, выпотевающей из расположенных под эпителием лимфатических и кровеносных сосудов). К нему примешивается слизистый секрет, выделяющийся из железистых клеток тела ...

Мазок на флору у женщин: правила взятия, расшифровка, степень чистоты, Урология и гинекология

Анализ мазка на флору Анализ мазка на флору – один из наиболее важных методов диагностики в гинекологии. Забор мазка производится со слизистой влагалища, шейки матки или мочеиспускательного канала. Данный анализ ...

Болезненные месячные причины, лечение

Болезненные месячные: причины, лечение. Боль при месячных нужно лечить Умеренные боли при менструации возникает примерно у 70% девушек и женщин детородного возраста. Болевой синдром, сопровождающий месячные, может быть различной интенсивности. ...

Тянет низ живота при беременности: все причины и рекомендации

Если появляются тянущие боли внизу живота при беременности. Что делать? Какие причины? Тянущая боль внизу живота во время беременности всегда вызывает страх и ужас у женщин в положении. Да, потерять ...

За неделю до месячных (во время, после) тянет низ живота: 10 ситуаций, решение проблем

Что делать, если за неделю до месячных, во время и после тянет низ живота? Потягивающие боли в низу живота – это одна из самых частых жалоб у женщин и мужчин. ...

Низ живота тянет как при месячных: причины тянущей боли (после овуляции и беременности)

Почему низ живота тянет как при месячных Боль внизу живота знакома каждой женщине. Многие сталкиваются с такими неприятными ощущениями во время месячных – они возникают из-за активных сокращений матки и ...

Цитология шейки матки: что это такое и как расшифровать жидкостный анализ

Что показывает цитологическое исследование мазков шейки матки и как расшифровать результат Данное исследование проводится с целью определить наличие патологий, которые могут протекать в женском организме. Анализ позволяет установить характер заболевания, ...

Противозачаточное кольцо НоваРинг: инструкция

НоваРинг контрацептив: инструкция, побочные действия Большое значение среди методов планирования беременности отводится предупреждению нежелательного зачатия. С этой целью используют различные средства контрацепции: презервативы, таблетки, спирали. Но есть и довольно экзотические ...

Предотвращение беременности после незащищенного акта

Предотвращение беременности после незащищенного акта Экстренная контрацепция Что такое экстренная контрацепция? Большинство методов защиты от беременности действуют, только если позаботиться об их использовании ДО полового акта. Например, бессмысленно начинать прием ...

Темно-коричневые выделения у женщин: причины, когда норма, патология

Темно-коричневые выделения: причины, признаки болезни Необычные выделения всегда пугают женщину. Особенно подозрительными кажутся кровянистые или коричневые выделения. Если других недомоганий не возникает, то еще можно сомневаться, патология это или какая-то ...

Мазня перед месячными: естественные и патологические причины задержки цикла

Мазня перед наступлением менструации Любой женщине, которая находится в возрасте до наступления климактерических изменений, знакомо наступление менструации. Именно этот период сопровождается различными гормональными изменениями в организме женщины, благодаря которым происходит ...

Экстренные противозачаточные таблетки: как принимать

Экстренная контрацепция: правила приема и безопасность Случается, что при половой близости рвется презерватив, поэтому семенная жидкость проникает внутрь женского организма. Также нежеланное проникновение сперматозоидов может произойти при изнасиловании. Как быть ...

Причины возникновения эндометриоза матки и других органов у женщин: от чего возникает, симптомы и методы лечения

Эндометриоз: 6 основных причин возникновения заболевания у женщин Женский организм – сложная система. Любой ее сбой может привести к серьезным гинекологическим заболеваниям. Часто они протекают в скрытой форме, без выраженных ...

Восстановление месячных после аборта или выкидыша

Возврат месячных после медикаментозного и самопроизвольного прерывания беременности Аборт (искусственное прерывание беременности) – серьёзная гинекологическая операция, несущая опасность для репродуктивного и соматического здоровья женщины. Восстановление месячных после аборта является косвенным ...

Месячные со слизью: причины слизистых выделений

Менструация со слизистыми выделениями, причины Здоровье женщины во многом определяет ее менструальный цикл. А именно его регулярность, продолжительность, кровопотеря, консистенция выделений, сопровождающее состояние. Менструальные выделения — это отторжение неоплодотворенной яйцеклетки ...

Эрозия шейки матки причины и профилактика

Эрозия шейки матки причины и профилактика Эрозия является доброкачественным патологическим процессом. Она образуется в связи с дефектом покровных тканей, в случае которого имеет место отторжение клеток эпителия. Эпителий пропадает, поверхность ...

Нормальный цикл месячных: сколько дней идут, LS

Нормальный цикл месячных. Сколько дней длятся критические дни? Каков нормальный цикл месячных? Сколько дней отведено природой на него? Как распознать отклонения, и что делать? Счастливиц, у которых месячные идут как ...

Медикаментозный аборт — что нужно знать, отзывы после аборта

Бархатный аборт Все чаще мы сталкиваемся с рекламой «бархатного» аборта. Это относительно безопасный способ прерывания беременности. Без хирургического вмешательства, без использования анестезии, он требует лишь приема определенных медикаментов (отсюда — ...

Тянет низ живота после овуляции: причины боли

Тянет низ живота после овуляции: нормальное ли это состояние? У женщин в детородном возрасте репродуктивная система работает циклично. Планирующие стать матерями очень внимательно относятся к любым изменениям, происходящим в организме ...

Кровянистые выделения в гинекологии

Кровянистые выделения в гинекологии Кровянистые выделения у девочек Кровянистые выделения у девушек Чаще всего это маточные кровотечения, которые являются нарушением менструального цикла у девушек в возрасте 12-18 лет. Также зачастую ...

Рейтинг@Mail.ru