Не пропусти
Главная » Здоровье » Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

Меня зовут Артур, родом я из Омска. Я не врач, не эксперт. Я просто мужчина, который пять лет жил с простатитом, а потом мне стало лучше. Не факт, что попробованные мною способы, принесшие положительный результат, сработают для вас. Но вдруг помогут?

Итак, вступительная часть закончена. Приступаю к основной. Сначала коротко поведаю о негативном опыте лечения простатита – о том, как проявлялись мои страдания, какие методы лечения оказались бесполезными.
Простатит проявился в 24 года. Были боли и частые позывы в туалет, но в целом терпимые.

Самый ужас для меня были проблемы с потенцией. Я на тот момент был счастливым молодоженом и, естественно, секс для меня был (и есть) крайне важной частью жизни. Однако испытывал такие кошмары, как затруднительная эрекция (половой член вставал с трудом и только после мощной стимуляции вроде долгого просмотра порно), утреннего стояка не было, преждевременная эякуляция стала повторяться через раз. В среднем с женой удавалось нормально заняться с сексом от силы раз в две недели, а то и реже.

Приступил к лечению. Ставил уколы простатиленом, принимал антибиотики, делал самомассаж простаты, промывал обеззараживающим раствором уретру и пр. Улучшения были кратковременные, но обострения быстро возвращались, так что считаю, что лечить простатит только медикаментозно – бесполезно.

Как-то раз сходил с друзьями в поход, много плавал, ходил пешком. Сразу после такого отдыха ко мне вернулась нормальная эрекция. На пару дней, но это был настоящий подарок. Начал думать, что могло вызвать улучшение. Пришел к выводу, что имеет место причина возникновения простатита и импотенции. Виноваты не микробы или генетика, а застой крови, недостаточная циркуляция в сосудах простаты. Вот почему антибиотики оказались бесполезны.



Начал активно пробовать все мероприятия по расслаблению мышц и улучшению кровотока. Подбирал для себя комплекс простым способом: пробую что-то в течение месяца, если никакого прогресса не замечаю, то бросаю и пробую что-то новенькое. Таким образом, составил себе вот такую программу упражнения:

  1. Упражнения Кегеля (сжимания и расслабления мышц тазового дна). Делать как можно больше в течения дня (не менее 3-4 раз в день по 5-6 минут).
  2. Силовые упражнения – подтягивания, отжимания. Они повышают тестостерон (раз помогают, значит, у меня &теста& не хватало, а это тоже провоцирует простатит).
  3. Упражнение &поднятие таза с позиции Моста& (когда лежишь на спине, ноги согнуты в коленях и поднимаешь бедра).
  4. Ассана из йоги &Удлияна&. Простое упражнение и оно всем подходит – надо стоять, немного согнувшись и положив руки в бедра, и из такого положения втягивать живот на выдохе (выдох через рот, вдох через нос). Дышать таким образом надо не менее минуты.
  5. Еще любимые упражнения из йоги – Плуг, Кобра, Бабочка, да и все другие асаны на нижнюю часть тела.
  6. Упражнение &ходьба на ягодицах&. Надо постараться сделать не менее 30 шагов зараз.

Делаю этот комплекс ежедневно (иногда по нескольку раз). Обострения, конечно, бывают, но они случаются реже и не такие мучительные. Особенно радует, что эрекция нормализовалась. Сексом без проблем занимаюсь 2-3 раза в неделю (а раньше, напомню, раз в две недели и то с трудом).

Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Вода — база здоровья

Все знают, что вода – источник жизни. Она неподменна для организма и участвует во всех актуально принципиальных его процессах. Наш организм на 70% состоит из воды. Верно подобранный режим питья ...

Запор: причины, следствия, способы устранения

С медицинской точки зрения запор – это отсутствие нормального стула в течение нескольких дней (двое суток и более) или неполное ежедневное опорожнение кишечника. От хорошей работы кишечника во многом зависит ...

Эндокринная функция почек и ее воздействие на весь организм

Содержание Ренин Простогландины Эритропроэтин Надпочечники Заключение Функции почек широки. Это не только экскреторная и метаболическая функция, но и эндокринная. Эндокринная ткань не присутствует в почках, но клетки этого органа способны ...

Что такое эхинококк печени, лечение

Эхинококками называется разновидность паразитов. Все паразитарные формы, наиболее часто поражают кишечник и печень. И только при отсутствии правильного лечения, паразиты распространяются по всему организму. Самым распространенным паразитарным заболеванием является эхинококкоз ...

Что делать, если болит позвоночник?

Перетаскивая томные ящики на чердаке во время выходных, вам охото стать беспозвоночной амебой. Такие мысли приходят в голову поэтому, что вам приходится преодолевать нестерпимую простреливающую боль в спине. Она принуждает ...

Традиционные средства от мозолей

От мозолей и натоптышей отлично помогают традиционные средства, только использовать их нужно часто и систематически Всераспространенным и действенным средством является шкурка лимона. Поначалу мозоли нужно хорошо распарить, а позже взять ...

Лечение суставов лавровым листом

При создании кулинарных шедевров ароматной изюминкой может стать лавровый лист. Однако лишь малая часть хозяюшек знает о том, что листочки обладают удивительными свойствами и могут помочь при проблемах с суставами. ...

Саркоидоз легких: причины, симптомы, лечение

Саркоидоз легких – системное, мультикомплексное аутоиммунное заболевание воспалительной природы, характеризующееся образованием множественных гранулем, преимущественно, в легких. Помимо легких (90%) в патологический процесс могут быть включены селезенка, лимфатические узлы, слюнные железы, ...

Семена льна при язве желудка

Выражение &Да ты настоящая язва!& давно стало обиходным. Оно означает въедливого и неприятного человека, от которого не услышишь ничего, кроме гадостей. Это в полной мере характеризует язвенную болезнь желудка, при ...

Анапластический рак щитовидной железы: причины возникновения и основные симптомы

Содержание Основные причины развития Характерные проявления заболевания Методы лечения Щитовидная железа является весьма сложным по своему строению и характеру выполняемых функций органом, поэтому новообразования, развивающиеся на ней, могут существенно различаться ...

Венерические заболевания: необходимая профилактика после случайных связей

Часто случаются ситуации, когда гормоны берут свое и… в результате этого происходит случайный половой контакт. Особенно часто случайные половые связи возникают на курортном отдыхе, в клубах, где &рекой льется& алкоголь, ...

Панкреатит

Поджелудочная железа-орган, выполняющий сразу пищеварительную и гормональную функции. Она фактически не поддается восстановлению. Похлопочи о ней вовремя! Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое может протекать как в острой, так ...

Топ-новости похудения

Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет &серьезную &угрозу& стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, боясь стать несчастной обладательницей пивного животика? О хлебе и поразмыслить жутко, ведь это ...

Продукты пчеловодства

Продукты пчеловодства уникальны по своим свойствам. Часто употребляя их, вы сохраните здоровье и юность. Цветочную пыльцу пчелы собирают на растениях и относят в ульи в виде обножки, где она, утрамбованная ...

Брусника при артрите

Боль в суставах, их деформация, ограничение подвижности все это говорит о воспалительном заболевании. На медицинском языке недуг называют артритом. К сожалению, в настоящее время не существует препаратов, которые полностью могли ...

Солевой раствор при поносе

Одной из главных опасностей диареи является тот факт, что организм очень быстро теряет большое количество жидкости. Из-за поноса может развиться обезвоживание, что чревато фатальными последствиями при инфекциях и тяжелых отравлениях. ...

Высокий гемоглобин у мужчин: причины и лечение

Повышение в крови уровня гемоглобина является довольно частой проблемой, возникающей у мужчин разного возраста. Все из нас наслышаны об опасности понижения гемоглобина, но о вреде его повышения знает не каждый, ...

Повреждение сухожилий

Сухожилия являются частью мускулы, при помощи которой она крепится к кости. Мускулы и сухожилия содействуют движению конечностей. Сухожилия очень крепкие, но, невзирая на это, сухожилия могут повреждаться. Повреждения сухожилий могут ...

Заготовка фармацевтических растений

Казалось бы, рано мыслить о зиме и простудах. Но конкретно на данный момент время для заготовки фармацевтических растений, которые очень понадобятся нам в декабрьскую слякоть и январские морозы. Когда придет ...

Кофеиновая интоксикация

  Жители всего мира используют кофеин, поскольку он входит в состав многих продуктов, а также лекарственных препаратов, которые можно свободно приобрести в аптеках. Его негативное воздействие обусловлено разнообразными фармакологическими видоизменениями ...

Сосиски и южноамериканский стиль жизни

Каждогодние расходы янки на борьбу с ожирением ниже, чем сумма убытков от покупки ненадобных товаров. Борьба с ожирением обходится стране в $150 миллиардов в год, а за пищу, которую не ...

Рейтинг@Mail.ru