Не пропусти
Главная » Здоровье » Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Суть криомассажа заключается в воздействии на кожу низких температур. Эта процедура набирает популярность из-за своего положительного результата, эффекта, безопасности и простоты. Целебное воздействие холода на организм человека доказано наукой. Все хотят оставаться молодыми как можно дольше, сохранить упругость кожи, ее эластичность.

Но не все могут позволить себе регулярно пользоваться услугами косметолога. Но выход из положения есть. В условиях косметического кабинета криомассаж проводится с использованием жидкого азота. В домашних же условиях использовать это вещество не представляется возможным. Тогда на помощь приходит обычный лед. Его легко можно приготовить в морозильной камере.

Полезное действие домашнего криомассажа

Что нам известно о криогенном массаже?



Эффект от применения льда примерно такой же, как при использовании жидкого азота. Хотя выраженность результатов несколько ниже. Воздействие на кожу льдом повышает местный иммунитет, восстанавливает тургор кожи, уменьшает воспалительные процессы. Обновление клеток эпидермиса происходит быстрее, происходит омоложение. При угревых и аллергических высыпаниях лед снижает боль, зуд, неприятные ощущения, покраснение уменьшается.

Мелкие ранки и микротрещинки благодаря холоду быстрей заживают. Это достигается за счет того, что под воздействием низких температур погибают вредные микробы, бактерии, которые в том или ином количестве живут на коже, особенно в уязвимых зонах.

Имеются данные, что при воздействии льда внутренние силы организма начинают бороться с холодом, активно вырабатывая тепло. Это приводит к улучшению обменных процессов, в некоторых случаях наблюдается небольшая потеря веса. Таким образом, с помощью криомассажа можно не только оздоровиться, но и придать телу стройность, четкость силуэта.

Но здесь важную роль играет область выполнения процедуры, умение, строгое соблюдение техники. Если все делать правильно то эффект можно ощутить уже после второго или третьего сеанса. Учитывая, что криомассаж льдом лучше проводить три раза в неделю, то результат вы увидите через семь дней.

Рецепты приготовления льда

Вы можете спросить, что тут вообще обсуждать. Залить воду в форму для льда и поставить в морозильную камеру, что может быть проще. Но и здесь есть свои нюансы. Во-первых, не любая вода для этого подойдет. Во-вторых, есть способы, с помощью которых можно сделать процедуру еще эффективней и направить ее на достижение конкретных целей.


Вода из-под крана для проведения криомассажа не подойдет. Ее химический состав не самый лучший. Рекомендуется использовать негазированную минеральную воду. Подойдет и родниковая. Для придания будущему льду дополнительных целебных свойств в воду добавляют отвары различных трав, соком растений, овощей и т.д. Не переживайте, на эффективность холодового воздействия это никак не повлияет.

Для сухой кожи склонной к шелушению используйте косметический лед с добавлением огуречного, яблочного или виноградного сока. Можно поступить еще проще и не готовить лед. Просто нарежьте мякоть овощей и фруктов кубиками или толстыми брусочками и заморозьте. Еще для сухой кожи подойдут ледовые кубики из авокадо.

Для жирной кожи лучшим решением станет лед с добавлением сока лимона, лайма, грейпфрута. Эти цитрусовые хорошо расщепляют жир, удаляют его с поверхности кожи, регулируют работу сальных желез, замедляя секрецию сала. Для этих же целей можно взять мякоть лесной земляники или клубники садовой. Подсушивающим эффектом обладают такие растения, как подорожник, чистотел, чабрец. Их отвар можно использовать для приготовления льда.

На проблемные участки, прыщи, угревую сыпь эффективно воздействовать льдом с добавлением пищевой соды, йода, сока томата, сладкого перца, лука. Неплохим вариантом станет использование отвара петрушки или сельдерея. Эти растения обладают противовоспалительным действием, снимают зуд, покраснение, при этом богаты витаминами и минеральными веществами.


Как вариант, в воде можно растворить таблетку витаминно-минерального комплекса. Лед на такой основе хорошо питает кожу. Но надо понимать, что любое новое вещество, будь то отвар растений или таблетка, могут вам не подойти. У некоторых людей возможны проявления аллергии на отдельные компоненты. Поэтому использовать их нужно с осторожностью. При появлении неприятных ощущений во время криомассажа лучше прекратить процедуру. А в следующий раз вернуться к классическому льду без добавок.

Техника проведения криотерапии в домашних условиях

Техника проведения такой процедуры при помощи льда не должна вызвать никаких затруднений. Делается все очень просто. Берете кубик льда и протираете им кожу. При этом не рекомендуется делать массаж на верхних веках. Движения должны быть уверенные, а их скорость оптимальной. То есть вы должны ощущать холод, но при этом не чувствовать леденящего дискомфорта.

Все движения проводите по массажным линиям, особенно если дело касается лица. Длительность криомассажа льдом в среднем составляет 10 минут. Для проработки лица будет достаточно и 5-7 минут. После проведения лечебного сеанса кожу следует насухо вытереть полотенцем и нанести питательный крем.

Противопоказания

Даже у такой безопасной с виду процедуры есть ряд противопоказаний. Ниже представленный список актуален для дома профессионального криомассажа с применением азота и для домашнего на основе льда.

  • Острые инфекционные заболевания, хронические болезни в период обострения.
  • Открытые раны. При незначительных царапинах процедура возможна, но все зависит от ситуации.
  • Холодовая аллергия.
  • Гнойнички, сыпь неясного происхождения.
  • Эпилепсия. Активное воздействие холодом может спровоцировать приступ.
  • Частые мигрени. Холод также действует на нервную систему, способен вызвать головную боль.



Помните, что криомассаж будет приносить положительный эффект только в том случае, если вы будете соблюдать все необходимые требования к ее проведению, внимательно отнесетесь к противопоказаниям. Будьте молоды, красивы и полны энергией!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Травки от геморроя

Геморрой — достаточно распространенное болезнь. Встречается он как у парней, так и у дам. Предпосылки появления геморроя — слабенькие вены, сидящий стиль жизни, ожирение, курение, поднятие тяжестей, приобретенный запор. Время ...

Дифференциальная диагностика рака и доброкачественной гиперплазии предстательной железы

Ранняя диагностика рака предстательной железы (РПЖ) – одна из приоритетных задач современной урологии и здравоохранения в целом. В настоящее время в большинстве экономически развитых стран Европы РПЖ выходит на второе, ...

Незапятнанная кожа — признак здоровья

Дама со здоровой, незапятанной кожей всегда кажется кросоткой, даже если черты её лица некорректные… Кожа – это не только лишь краса, да и защита организма от неблагоприятных воздействий окружающего нас ...

Как правильно бороться с остеохондрозом грудного отдела

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается намного реже, чем проблемы других отделов. Однако редкость этого заболевания не может преуменьшать его опасности. Дело в том, что грудной отдел является менее подвижным, чем, ...

Как лечить атопический дерматит у детей?

Атопический дерматит – это аллергическое заболевание кожных покровов, которое характеризуется воспалительным процессом. Причины – тесный контакт детского организма с аллергенами и токсическими веществами. Атопический дерматит – заболевание врожденное, определяется наследственностью. ...

Степень опасности и правила использования гормональных мазей

  Глюкокортикостероиды, или просто стероиды – предмет особого опасения родителей, детям которых назначают мази с их содержанием. В свою очередь, такие опасения родителей становятся проблемой для врачей, которые не могут ...

Группа крови и резус-фактор: что есть что

Выражения &группа крови& и &резус-фактор& знакомы всем людям. Но что они означают, что лежит в основе деления людей по различным группам крови и резус-фактору, как наследуется один и второй показатель ...

Диета Минус 60

Диета «Минус 60» базирована на личном опыте Екатерины Миромановой, которая смогла похудеть со 120 кг до 60-ти за 18 месяцев, создав свою систему питания. Почему эта диета стала популярна? Основное ...

Уход за сухой кожей

Наша кожа – это уникальный механизм, осуществляющий важные функции для нашего организма. Уникальная защитная смазка, которую вырабатывают сальные железы, защищает кожу от негативного воздействия среды. Наша задачка – сохранять защитные ...

Marena — ваш ежедневный комфорт

В наше время любая пластическая операция, позволяющая корректировать эстетические недостатки, является практически нормой. Для того чтобы восстановление прошло быстро и эффективно, требуется ношение специального компрессионного белья. Сегодня наиболее подходящим вариантом ...

Грейпфрут против рака

Объединение приблизительно 226 грaммов грейфрутового сокa с противорaковым препaрaтом рaпaмицином позволяет прирастить уровни поступaющего в оргaнизм лекaрствa без увеличения его доз, сообщaют онкологи Университетa Чикaго. По их словaм, грейпфрутовый сок ...

Давящая головная боль: причины, симптомы, диагностика, лечение

Давящая головная боль терзает многих людей, вызывая неприятные ощущения в разных участках головы. Она может появиться в темени, затылке, висках или области лба, периодически давить на глаза. Чаще всего недомоганию ...

Лук репчатый – состав, калорийность, польза и вред

Достаточно популярной овощной культурой, которая есть у каждого на кухне является лук репчатый. Его можно тушить, жарить, запекать, использовать сушеным, свежим, готовить вкусные и полезные блюда. В мире об этом ...

Трихолог ‒ кто это такой и что лечит этот врач (подробно о трихологии)

Проблемы с волосами волнуют не только женщин. Представителям сильного пола ранее облысение может принести сильнейший психологический дискомфорт. Переживания мужчин не возникают на пустом месте, как показывает статистика, проблемы с волосами ...

Диагностика печени

В последние годы заболевания печени встречаются намного чаще, нежели 50 лет назад. К заболеваниям этого жизненно важного органа приводят разнообразные факторы: злоупотребление алкоголем, жирная пища, некоторые виды медикаментов, косметологические процедуры ...

Симптомы и особенности лечения амилоидоза почек

Амилоидоз почек это системное заболевание, при котором происходит отложение в тканях почки сложного белково-полисахаридного комплекса (так называемого амилоида). Амилоидоз является тяжелым и необратимым патологическим процессом, что связано с очень прочной ...

Стать моложе – просто

Каждой женщине хочется всегда оставаться молодой. Чтобы сохранить свою природную красоту необязательно ложиться под скальпель хирурга, делать пластические операции по подтяжке. Косметология, как впрочем, и медицина шагнула далеко вперед, вышла ...

Причины, симптомы, виды, лечение полиартрита пальцев рук

Полиартрит пальцев рук тяжелое заболевание, при котором возникает хроническое воспаление одного или нескольких суставов. Причем поражение суставов может происходить как одновременно, так и поочередно. Данное заболевание достаточно распространенное, каждый седьмой ...

Диагностика по походке

О состоянии здоровья человека почти все можно выяснить, обратив внимание на то, как человек смотрится, двигается, какая у него походка, осанка, манера посиживать и стоять. Разглядим некие признаки: 1. Голова ...

Грудные имплантаты для современных леди

Заботиться о красоте в наше время не сложно, так как современная медицина предоставляет все новые возможности. При желании каждая женщина может себе позволить такое удовольствие, как изменение формы груди, благодаря ...

Как диагностировать астму?

Когда мы лицезреем человека с томным дыханием, одышкой либо с кашлем со свистящими хрипами, сначала мы думаем о том, не заразителен ли этот человек. Пореже мы сочувственно смотрим на него ...

Рейтинг@Mail.ru